{"id":1422,"date":"2024-10-05T07:55:15","date_gmt":"2024-10-05T07:55:15","guid":{"rendered":"https:\/\/hairtrans.com\/?p=1422"},"modified":"2024-10-30T17:30:39","modified_gmt":"2024-10-30T17:30:39","slug":"%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d0%b0%d0%b4%d0%ba%d0%b8-%d0%b2%d0%be%d0%bb%d0%be%d1%81","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hairtrans.com\/ru\/after-hair-transplant\/","title":{"rendered":"\u0427\u0442\u043e \u0432\u0430\u0441 \u0436\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441: \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/hairtrans.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/hair-trans-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1423\" srcset=\"https:\/\/hairtrans.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/hair-trans-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/hairtrans.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/hair-trans-300x200.jpg 300w, https:\/\/hairtrans.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/hair-trans-768x512.jpg 768w, https:\/\/hairtrans.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/hair-trans-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/hairtrans.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/hair-trans-18x12.jpg 18w, https:\/\/hairtrans.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/hair-trans.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 <a href=\"https:\/\/hairtrans.com\/ru\/\">\u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b<\/a> \u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u2014 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0433\u043e. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0434\u043a\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/hairtrans.com\/ru\/hair-transplant-and-health-conditions\/\">\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435<\/a> \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u044b\u0445 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432. \u041e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u0434\u0432\u0443\u043c \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u0130\u00e7indekiler<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/hairtrans.com\/ru\/after-hair-transplant\/#How_should_the_process_be_after_hair_transplantation\" >\u041a\u0430\u043a\u0438\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/hairtrans.com\/ru\/after-hair-transplant\/#1Sensitivity_of_Hair_Roots_in_the_First_2_Weeks\" >1.\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/hairtrans.com\/ru\/after-hair-transplant\/#2Blood_Thinning_Medicines\" >2. \u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0436\u0438\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/hairtrans.com\/ru\/after-hair-transplant\/#3Hair_Care_Routine\" >3.\u0423\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/hairtrans.com\/ru\/after-hair-transplant\/#4Head_Band\" >4. \u041f\u043e\u0432\u044f\u0437\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/hairtrans.com\/ru\/after-hair-transplant\/#5Smoking_and_Alcohol\" >5.\u041a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/hairtrans.com\/ru\/after-hair-transplant\/#6Hat_Use\" >6. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0448\u043b\u044f\u043f\u044b<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/hairtrans.com\/ru\/after-hair-transplant\/#7Rest\" >7.\u041e\u0442\u0434\u044b\u0445<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/hairtrans.com\/ru\/after-hair-transplant\/#8Sunlight_protection\" >8.\u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/hairtrans.com\/ru\/after-hair-transplant\/#9Hair_Contact\" >9.\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0441 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/hairtrans.com\/ru\/after-hair-transplant\/#10Nutrition_After_Hair_Transplantation\" >10.\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/hairtrans.com\/ru\/after-hair-transplant\/#Adequate_Protein_Intake\" >\u0410\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/hairtrans.com\/ru\/after-hair-transplant\/#Iron_and_Zinc\" >\u0416\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \u0438 \u0446\u0438\u043d\u043a:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/hairtrans.com\/ru\/after-hair-transplant\/#Biotin_Vitamin_H_Intake\" >\u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430 (\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 H):<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/hairtrans.com\/ru\/after-hair-transplant\/#Vitamin_C\" >\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421:&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/hairtrans.com\/ru\/after-hair-transplant\/#Omega-3_Fatty_Acids\" >\u0416\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/hairtrans.com\/ru\/after-hair-transplant\/#Water_Consumption\" >\u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/hairtrans.com\/ru\/after-hair-transplant\/#Avoid_Ready_Food_and_Sugar\" >\u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/hairtrans.com\/ru\/after-hair-transplant\/#Fruits_and_Vegetables\" >\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/hairtrans.com\/ru\/after-hair-transplant\/#Balanced_Nutrition\" >\u0421\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/hairtrans.com\/ru\/after-hair-transplant\/#Follow_Your_Doctors_Recommendations\" >\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430:<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"How_should_the_process_be_after_hair_transplantation\"><\/span>\u041a\u0430\u043a\u0438\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043c\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0437\u0430\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441 \u043d\u0438\u043c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430. \u0412\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1Sensitivity_of_Hair_Roots_in_the_First_2_Weeks\"><\/span>1.\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u044b\u0445 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u043e\u0432. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043a \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2Blood_Thinning_Medicines\"><\/span>2. \u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0436\u0438\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0436\u0438\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0436\u0438\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b, \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3Hair_Care_Routine\"><\/span>3.\u0423\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u043e\u0441\u044c\u043e\u043d\u044b \u0438 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0438, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4Head_Band\"><\/span>4. \u041f\u043e\u0432\u044f\u0437\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432\u0430\u0448 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u043f\u043e\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u044f\u0437\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u044f\u0437\u043a\u0443 \u0432 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0435 \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043d\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u0432\u044f\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u0432\u044f\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443, \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u0430\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u044b.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5Smoking_and_Alcohol\"><\/span>5.\u041a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041c\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 7 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6Hat_Use\"><\/span>6. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0448\u043b\u044f\u043f\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0425\u043e\u0442\u044f \u0448\u0430\u043f\u043a\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443 \u043e\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u0432\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0448\u0430\u043f\u043a\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 5 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0448\u0430\u043f\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 5 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7Rest\"><\/span>7.\u041e\u0442\u0434\u044b\u0445<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0434\u043a\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043d\u043e\u0447\u044c \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8Sunlight_protection\"><\/span>8.\u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 14 \u0434\u043d\u0435\u0439. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0448\u043b\u044f\u043f\u0443, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0448\u043b\u044f\u043f\u044b.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9Hair_Contact\"><\/span>9.\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0441 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0437\u0430\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u044b\u0445 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10Nutrition_After_Hair_Transplantation\"><\/span>10.\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u044b\u0445 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u043e\u0432. \u0412\u043e\u0442 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441:<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Adequate_Protein_Intake\"><\/span>\u0410\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430: <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>\u0411\u0435\u043b\u043e\u043a \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u044f\u0439\u0446\u0430, \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0430, \u0440\u044b\u0431\u0430, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u0442\u043e\u0444\u0443, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Iron_and_Zinc\"><\/span>\u0416\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \u0438 \u0446\u0438\u043d\u043a: <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>\u0416\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \u0438 \u0446\u0438\u043d\u043a \u2014 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u041f\u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \u0438 \u0446\u0438\u043d\u043a, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e, \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0430, \u0440\u044b\u0431\u0430, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u0437\u043b\u0430\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Biotin_Vitamin_H_Intake\"><\/span>\u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430 (\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 H):<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>\u0411\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d \u2014 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043d\u043e\u0433\u0442\u0435\u0439, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u042f\u0439\u0446\u0430, \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c, \u0444\u0443\u043d\u0434\u0443\u043a, \u0430\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441, \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442 \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0435 \u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vitamin_C\"><\/span>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421:&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p> \u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u044b, \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Omega-3_Fatty_Acids\"><\/span>\u0416\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3: <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u043c \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0435\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435. \u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c, \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0435\u043c\u044f, \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0447\u0438\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Water_Consumption\"><\/span>\u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b: <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>\u0412\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u043d\u043e \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Avoid_Ready_Food_and_Sugar\"><\/span>\u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430: <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438 \u0444\u0430\u0441\u0442\u0444\u0443\u0434, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fruits_and_Vegetables\"><\/span>\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438: <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u0412\u0430\u043c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Balanced_Nutrition\"><\/span>\u0421\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>\u0421\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u042d\u0442\u043e \u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0432\u044b\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Follow_Your_Doctors_Recommendations\"><\/span>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>\u0412 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c. \u0412\u0430\u0448 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b. \u0412 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430\u0445 \u0438 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445 \u043f\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0434\u043a\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u043b\u0443\u0436\u0431\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u043e\u0442 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043e \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u0443 <a href=\"https:\/\/hairtrans.com\/ru\/\">www.hairtrans.com<\/a>. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e <a href=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/tr\/\" rel=\"sponsored nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u0414\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u041c\u0424\u041e<\/a>, \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433, \u0432\u043e\u0437\u0433\u043b\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0443, \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0432 \u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0431-\u0441\u0430\u0439\u0442 \u043f\u043e \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u0443 <a href=\"https:\/\/www.dr-mfo.com\/tr\/\" rel=\"sponsored nofollow noopener\" target=\"_blank\">www.dr-mfo.com\/tr<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>The healing process after hair transplantation is an important period that needs attention. There are some rules you need to know to make this process more comfortable and to achieve successful results after the process. After the hair transplant operation, it is very important to follow these rules to protect the health of the hair [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1424,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-1422","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hair-transplant"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hairtrans.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1422","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hairtrans.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hairtrans.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hairtrans.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hairtrans.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1422"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/hairtrans.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1422\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1429,"href":"https:\/\/hairtrans.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1422\/revisions\/1429"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hairtrans.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1424"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hairtrans.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1422"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hairtrans.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1422"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hairtrans.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1422"}],"curies":[{"name":"WP","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}