ما ينتظرك بعد عملية زراعة الشعر: كل ما تحتاج إلى معرفته

عملية الشفاء بعد شعر تعتبر عملية زراعة الشعر من الفترات المهمة التي تحتاج إلى الاهتمام، وهناك بعض القواعد التي يجب أن تعرفها لجعل هذه العملية أكثر راحة وتحقيق نتائج ناجحة بعد العملية. بعد زراعة الشعر العملية، من المهم جدًا اتباع هذه القواعد لحماية صحة من أجل الحصول على النتائج التي تريدها، يجب عليك أن تولي اهتمامًا خاصًا للأسبوعين الأولين بعد عملية زراعة الشعر.

كيف يجب أن تكون العملية بعد زراعة الشعر؟

أولاً، يجب أن نذكر أنه من الأهمية بمكان أن تتبع نصيحة طبيبك وأن تتصرف بناءً على استشارته أثناء هذه العملية. وفيما يلي بعض الأمور التي يجب الانتباه إليها أثناء عملية الشفاء بعد زراعة الشعر:

1.حساسية جذور الشعر في أول أسبوعين:

في الأسبوع الأول بعد زراعة الشعر قد تحدث حساسية في بصيلات الشعر، لذلك تجنب لمس فروة الرأس والضغط عليها وحكها.

2. أدوية تسييل الدم

قد يؤدي استخدام مميعات الدم أثناء العملية إلى توقف النزيف لاحقًا. ومع ذلك، إذا كان عليك استخدام مميعات الدم، فاستشر طبيبك.

3. روتين العناية بالشعر

إن معرفة ما هي منتجات العناية بالشعر وكيفية استخدامها بعد العملية أمر مهم للغاية خلال الأسبوعين الأولين، ففي الأسبوعين الأولين احرصي على استخدام المستحضرات والشامبو التي يوصي بها طبيبك.

4.عصابة رأس

بعد عملية زراعة الشعر، سينصحك طبيبك باستخدام عصابة رأس. من المهم جدًا الحفاظ على نظافة عصابة الرأس واستخدامها دون إتلاف الشعر المزروع. كما يجب تجنب النوم مع عصابة الرأس، حيث قد تتضرر الطعوم إذا نمت مع عصابة الرأس.

5. التدخين والكحول

ننصحك بعدم التدخين وتجنب المشروبات الكحولية لمدة 7 أيام بعد العملية، لأن استخدام هذه المواد قد يؤخر عملية الشفاء أو يؤثر عليها سلباً.

6. استخدام القبعة

على الرغم من أن القبعة توفر الحماية من العوامل الخارجية، إلا أنه يجب تجنب ارتداء القبعة لمدة 5 أيام بعد العملية. إذا كنت سترتدي قبعة بعد الأيام الخمسة الأولى، فاحرص على عدم إتلاف الشعر المزروع.

7. الراحة

الراحة بعد عملية زراعة الشعر من الأمور التي يجب الانتباه لها، فبعد العملية احرص على قضاء اليوم الأول والليلة الأولى بشكل مريح، وإذا أمكن اطلب إجازة أسبوع من العمل.

8. حماية من أشعة الشمس

تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لمدة 14 يومًا الأولى، ولا تهمل استخدام القبعة، ولكن لا تهمل أيضًا أن تكون حساسًا لشعرك أثناء استخدام القبعة.

9.اتصال الشعر

يجب الحرص على إبعاد يديك عن شعرك بعد العملية، حيث تكون الجذور في عملية الشفاء معرضة للعدوى، وبالتالي فإن محاولة السيطرة عليها باليدين قد تزيد من خطر الإصابة بالعدوى وتلف بصيلات الشعر.

10. التغذية بعد زراعة الشعر

التغذية بعد العملية الجراحية ضرورية لدعم عملية الشفاء وصحة بصيلات الشعر. إليك بعض التوصيات الغذائية بعد عملية زراعة الشعر:

تناول كمية كافية من البروتين:

البروتين مهم لتسهيل نمو الشعر وصحته. تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض والدجاج والأسماك واللحوم الحمراء ومنتجات الألبان والبقوليات والتوفو سيكون مفيدًا لصحة شعرك.

الحديد والزنك:

- الحديد والزنك من الفيتامينات المهمة جدًا لنمو الشعر، لذا احرصي على تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد والزنك مثل اللحوم الحمراء والدجاج والأسماك والمكسرات والبقوليات والحبوب.

تناول البيوتين (فيتامين H):

البيوتين هو فيتامين مهم يدعم صحة الجلد والأظافر، وخاصة الشعر. البيض واللوز والبندق والفول السوداني والبروكلي والسبانخ هي أطعمة غنية بالبيوتين.

فيتامين سي: 

إن تضمين الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي مثل البرتقال واليوسفي والفراولة والبروكلي والفلفل في نظامك الغذائي يمكن أن يكون مفيدًا لشعرك في هذه العملية.

أحماض أوميغا 3 الدهنية:

إن تناول الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية هو أهم شرط للتغذية في هذه العملية، تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية مثل سمك السلمون وبذور الكتان والجوز وبذور الشيا.

استهلاك المياه:

الماء ضروري ليس فقط لشعرنا بل ولصحة أجسامنا بالكامل، فتناول كميات وفيرة من الماء له تأثير إيجابي على نمو الشعر.

تجنب الأطعمة الجاهزة والسكر:

الأطعمة التي تحتوي على الدهون المتحولة مثل الأطعمة السكرية والأطعمة الجاهزة والوجبات السريعة يمكن أن تزيد من الالتهابات وتؤثر سلبًا على صحة الشعر. احرص على عدم تناول هذه الأطعمة.

الفواكه والخضروات:

من المفيد تناول الفواكه والخضروات لدعم صحة الشعر. يجب عليك بالتأكيد تضمين الفواكه والخضروات الملونة الغنية بتنوع الفيتامينات ومضادات الأكسدة في نظامك الغذائي.

التغذية المتوازنة:

يأتي النظام الغذائي المتوازن والمتنوع في المقام الأول. انتبهي إلى نظامك الغذائي من أجل صحة شعرك. فهذا يسرع عملية الشفاء كما أنه مفيد لصحتك العقلية.

اتبع توصيات طبيبك:

في فترة ما بعد زراعة الشعر، تعتبر نصيحة الطبيب مهمة جدًا ليس فقط فيما يتعلق بالتغذية ولكن أيضًا في كل ما يتعلق بصحة شعرك. من المهم أن تبقى على اتصال مع طبيبك. سيرشدك طبيبك خلال الأيام التالية لعملية الشفاء. تختلف كل عملية زراعة شعر وفقًا للشخص وبنية فروة رأسك. في مستشفيات وعيادات زراعة الشعر، يتم توفير خدمة معلومات مفصلة عن التغذية واحتياجاتك الأخرى. يمكنك الحصول على الدعم من العيادات الناجحة.

لمزيد من المعلومات حول خدماتنا، قم بزيارة موقع عيادتنا على www.hairtrans.comبالإضافة إلى ذلك، يمكنك معرفة المزيد عن دكتور مفو، الجراح ذو الخبرة العالية الذي يقود فريقنا، من خلال زيارة موقعه على الإنترنت www.dr-mfo.com/tr.